Expressar gratidão com um simples "obrigado" não faz bem apenas para quem recebe, mas também para quem fala, sugere um novo estudo da Universidade Estadual da Flórida e publicada recentemente na revista Psychological Science. A gratidão fortalece os relacionamentos, fazendo com que a pessoa se sinta mais responsável pelo bem-estar do seu parceiro.
Quando expressada, a gratidão impulsiona a força de bem-estar comum. A descoberta faz sentido, porque quando expressamos gratidão a alguém, estamos nos concentrando nas atitudes boas que a pessoa tem e suas qualidades, em vez de olhar seu lado ruim.
Em um grupo de estudo, 137 estudantes universitários foram entrevistados sobre a quantidade de vezes em que eles expressaram sua gratidão a um amigo ou parceiro. Os resultados mostraram que a gratidão foi positivamente associada com a percepção positiva da pessoa sobre as outras e seus relacionamentos. Outro estudo, envolvendo 218 estudantes universitários, mostrou que expressar a gratidão impulsiona a profundidade do relacionamento com o outro a longo prazo.
Em um terceiro estudo, 75 homens e mulheres foram divididos em quatro grupos. Durante um período de três semanas, um grupo expressou gratidão a um amigo por meio de palavras, outro deveria exercitar apenas pensamentos de gratidão em relação ao amigo, enquanto um terceiro contou pensamentos aleatórios sobre as atividades diárias e um quarto tinha interações positivas quaisquer com um amigo. Observou-se que aqueles que expressaram a gratidão tinham uma relação mais forte com o parceiro do que os que concentravam-se em outras expressões.
texto retirado de: http://www.minhavida.com.br/conteudo/11160-Sentimento-de-gratidao-estreita-relacionamentos.htm
O texto fala de como a pessoa se sente melhor quando diz "obrigado", mas quero enfatizar o benefício do outro quando recebe a palavra "obrigado". Realmente, essa palavra pode trazer o bem-estar dos relacionamentos. Falo dessa palavra falada de coração, com direito a olhos nos olhos. E não um "obrigado" do vizinho quando você segura a porta do elevador pra ele. (não que essa atitude também não deva acontecer e não seja importante...)
É muito bom saber que alguém é grato por algo que você fez ou que você é. Essa atitude, além de demonstrar a gratidão da pessoa, também traz o reconhecimento de que seu ato foi importante para aquela pessoa. Você se sente importante e valorizada. Com isso, na próxima vez que você for fazer algo pra essa mesma pessoa, fará com mais empenho, mais carinho, mais alegria. Pelo menos é o que corriqueiramente acontece comigo...
Mas.... vai dizer pra mim q o que eu fiz num é "mais do que minha obrigação" pra você ver minha cara e minhas atitudes posteriores.... huuuunf.... rsrsrs
Beijos a todas...
Rachel Soares
1 comentários:
Obrigaduuu!!!! Me sinto mto bem agradecendo às pessoas pelo que elas fazem! Qdo isto ocorre, noto que, normalmente as pessoas ficam meio sem jeito e até envergonhadas de receberem "obrigado", mas no fundo se sentem mto bem por ter o reconhecimento! Também Digo Obrigaduuuu para nosso Deus Maravilhoso que nos abençôa todos os Dias! Marcos Soares
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